Bạn đang thấy con có những biểu hiện sau?
Con tự tin, hoạt ngôn, hòa đồng – nhưng dễ để ý quá mức đến ánh nhìn và suy nghĩ của người khác?
Khi gặp mâu thuẫn, hoặc im lặng chịu đựng, hoặc phản ứng bốc đồng…
Con dễ kết bạn nhưng khó duy trì mối quan hệ lâu dài, hay rơi vào cảm giác bị bỏ rơi, không được thấu hiểu…
Con khó kiên trì theo đuổi mục tiêu cá nhân, dễ nản, dễ từ bỏ,…
Khảo sát của me&WE trên hơn 300 học sinh 8 – 15 tuổi cho thấy:
Nhận thức xã hội là vùng EQ cao nhất ở trẻ em Việt Nam – các em có thể hiểu cảm xúc người khác rất tốt, nhưng lại thiếu Tự nhận thức và Tự điều chỉnh, dẫn đến dễ làm hài lòng người khác mà bỏ quên chính mình.
Nếu bạn nhận ra con trong những biểu hiện này, hành trình phát triển Trí tuệ cảm xúc (EQ) tại me&WE chính là mảnh ghép tiếp theo.
VÌ SAO EQ QUAN TRỌNG?
Bạn dạy con đọc – viết – làm toán. Nhưng ai sẽ dạy con hiểu chính mình, vượt qua tổn thương, và sống có trách nhiệm?
Đó là bản lĩnh từ bên trong: gọi là Trí tuệ cảm xúc – EQ.
EQ = Hiểu mình + Hiểu người + Làm chủ cảm xúc + Hòa nhập xã hội.
Theo Daniel Goleman – tác giả cuốn “Emotional Intelligence” (1995), EQ là một năng lực có thể học được và rèn luyện được, gồm 4 thành tố nền tảng:
- Tự nhận thức (Self-Awareness)
- Tự điều chỉnh (Self-Regulation)
- Nhận thức xã hội (Social Awareness)
- Kỹ năng xã hội (Social Skills)
Theo nghiên cứu của Harvard, Carnegie Foundation và Stanford Research Center:
“85% thành công trong công việc đến từ kỹ năng con người – bao gồm khả năng giao tiếp, quản lý cảm xúc và thấu cảm; chỉ 15% đến từ kiến thức chuyên môn.”
Một khảo sát từ World Economic Forum cũng xếp EQ là 1 trong 10 kỹ năng thiết yếu nhất trong thế kỷ 21.
EQ GIÚP CON…
EQ không chỉ giúp con ứng phó tích cực với áp lực học tập, thi cử, quan hệ xã hội… mà còn:
– Hiểu đúng bản thân: Nhận diện chính xác điểm mạnh, điểm yếu, giá trị sống và mục tiêu cá nhân.
– Thấu cảm và kết nối sâu sắc: Tạo ra mối quan hệ tin cậy, hợp tác hiệu quả
– Chọn cách phản ứng phù hợp: Không hành động bốc đồng, biết dừng – nghĩ – rồi phản hồi
Vững vàng giữa thay đổi: Không bị cảm xúc chi phối hay phụ thuộc vào lời khen – chê từ bên ngoài
TẠI SAO EQ LÀ “HỆ ĐIỀU HÀNH” BẮT BUỘC?
EQ không chỉ là quản lý cảm xúc – mà là nền tảng vận hành toàn bộ “hệ điều hành” nội tâm của con. Với EQ, con có thể:
Biết mình là ai, điểm mạnh – điểm yếu – giá trị sống – mục tiêu cá nhân
Lắng nghe – giao tiếp – thấu cảm – hợp tác –
thiết lập ranh giới
Ứng phó trước khủng hoảng – không bị cảm xúc cuốn đi – hành động như một nhà lãnh đạo
EQ chính là “nền tảng trí tuệ sống còn” để con không chỉ sống tốt – mà còn sống đúng là mình.
LỘ TRÌNH HỌC 3 CẤP ĐỘ
- Video 1: Cảm xúc là gì? Nhận diện và gọi tên cảm xúc
- Video 2: Vì sao mình cảm thấy như vậy?
- Video 3: Tôi là ai? Nhận diện điểm mạnh – điểm yếu
- Video 4: Điều gì quan trọng với tôi? Hiểu giá trị – đặt mục tiêu cá nhân
- Ngày học trực tiếp: 6 người bạn cảm xúc – điểm mạnh/điểm yếu – giá trị sống – mục tiêu cá nhân
- Video 1: Quản lý cảm xúc tích cực – tiêu cực
- Video 2: Linh hoạt, thích nghi khi thay đổi
- Video 3: Kiên trì và theo đuổi mục tiêu cá nhân
- Video 4: Kiểm soát hành vi bốc đồng và thay đổi suy nghĩ tiêu cực
- Ngày học trực tiếp: Học điều chỉnh cảm xúc – nhập vai tình huống – chuyển hóa suy nghĩ – vượt thử thách kiên trì
- Video 1: Thấu cảm và lắng nghe hiệu quả
- Video 2: Tôn trọng sự khác biệt – Quan tâm tập thể
- Video 3: Thể hiện bản thân & ra quyết định quyết đoán
- Video 4: Cộng tác & xây dựng mối quan hệ bền vững
- Ngày học trực tiếp: Thấu cảm và lắng nghe – tôn trọng sự khác biệt – thể hiện bản thân – hợp tác nhóm
CẤU TRÚC KHOÁ HỌC
Khóa học gồm 3 cấp độ – mỗi cấp độ kéo dài 1 tháng với:
- Bài test EQ đầu vào & sau khoá học
- 4 video học sinh động tại nhà
- 1 ngày học trực tiếp chuyên sâu cùng chuyên gia
- Sinh hoạt tại Câu lạc bộ Tự chủ mỗi tháng
CÂU LẠC BỘ TỰ CHỦ
NƠI CON TRƯỞNG THÀNH MỖI NGÀY
Môi trường lành mạnh để con:
- Ôn tập bài học
- Sinh hoạt định kỳ với những bạn cùng “tầng tư duy” và giá trị
- Tham gia hoạt động nhóm, mini game EQ
- Thực hành: lắng nghe – giao tiếp – phản ứng tích cực
- Nhận phản hồi từ chuyên gia, duy trì lăng kính tích cực hàng tháng
Form đăng ký khóa học!
Diễn ra ngày 9 – 12/06/2026 | Hà Nội
Một số ảnh trong chương trình
PHẢN HỒI CỦA CHA MẸ SAU CHƯƠNG TRÌNH
